ATLETISME

L’atletisme és una disciplina esportiva perfecta per al desenvolupament integral de l’alumnat. A través de diferents proves com carreres, salts i llançaments, es fomenta la coordinació, la resistència i el treball en equip. A més, el contacte amb l’aire lliure i la varietat d’exercicis promouen hàbits saludables, millorant la condició física i l’autoestima.

• Iniciar l’alumnat en les diferents disciplines de l’atletisme (carreres, salts, llançaments, relleus, etc.).
• Desenvolupar les habilitats motrius i la resistència física.
• Afavorir la socialització i la col·laboració entre companys.
• Fomentar la constància i el gust per l’activitat física.

• Primer trimestre: Iniciació a les proves bàsiques de carrera i coordinació, amb jocs i circuits senzills per a familiaritzar l’alumnat amb la tècnica.
• Segon trimestre: Introducció als salts (longitud, altura) i llançaments (pes lleuger, javelina adaptada), reforçant la precisió i la força.
• Tercer trimestre: Pràctica de relleus i minicompeticions internes, fomentant l’esperit d’equip, la superació personal i els hàbits saludables.