ATLETISMO

El atletismo es una disciplina deportiva perfecta para el desarrollo integral del alumnado. A través de diferentes pruebas como carreras, saltos y lanzamientos, se fomenta la coordinación, la resistencia y el trabajo en equipo. Además, el contacto con el aire libre y la variedad de ejercicios promueven hábitos saludables, mejorando la condición física y la autoestima.

• Iniciar al alumnado en las diferentes disciplinas del atletismo (carreras, saltos, lanzamientos, relevos, etc.).
• Desarrollar las habilidades motrices y la resistencia física.
• Favorecer la socialización y la colaboración entre compañeros.
• Fomentar la constancia y el gusto por la actividad física.

• Primer trimestre: Iniciación a las pruebas básicas de carrera y coordinación, con juegos y circuitos sencillos para familiarizar al alumnado con la técnica.
• Segundo trimestre: Introducción a los saltos (longitud, altura) y lanzamientos (peso ligero, jabalina adaptada), reforzando la precisión y la fuerza.
• Tercer trimestre: Práctica de relevos y mini-competiciones internas, fomentando el espíritu de equipo, la superación personal y los hábitos saludables.